Perche du Nil et légumes

Perche du Nil avec mélange de légumes

Vous voulez inclure un plat sain dans vos repas de cette semaine ? Essayez la recette de la Perche du Nil avec son délicieux mélange de légumes !

morue

Riz rissolé aux cacahuètes, raisins secs et filet de morue

Le poisson accompagné de riz est une association classique. Ajoutez des épices et vous obtiendrez un repas encore plus savoureux ! Testez vite la recette de riz rissolé aux cacahuètes, raisins secs et filet de morue !

Cabillaud sauce tomate et crème

Cabillaud à la sauce tomate et à la crème

Associez un poisson sain avec une sauce onctueuse et vous obtiendrez un repas succulent. Testez vite cette recette de cabillaud à la sauce tomate et à la crème !

Papillotte

Papillote de lieu au pesto et riz aux légumes

La manière la plus saine de préparer le poisson ? En papillote, bien sûr ! Testez cette recette à base de lieu au pesto, accompagné de riz aux légumes !

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