Tout au long de l’année, mais encore plus en été, il est important de bien s’hydrater. L’eau est un élément indispensable pour être en bonne santé. Si un verre d’eau fraîche ne vous tente pas, ajoutez quelques ingrédients pour donner une touche sucrée à votre boisson. De plus, certaines combinaisons sont excellentes pour le corps !
Voici 5 recettes d’eaux détox super délicieuses :
#1 Citron, menthe et concombre
Il s’agit probablement de la plus connue des detox water. Elle aide à digérer et élimine les toxines. De plus, c’est super bon et rafraîchissant !
#2 Fraise et menthe
Ajoutez quelques fraises, des feuilles de menthe et éventuellement un citron dans votre eau pour un effet brûle-graisses. Parfait pour retrouver la ligne !
#3 Citron, fraise et pamplemousse
En plus d’être super rafraîchissante et délicieuse, cette eau détox aide à perdre du poids et à réduire le cholestérol.
#4 Orange et basilic
L’orange et le basilic constituent la combinaison parfaite pour booster votre énergie.
#5 Pomme et cannelle
Ajoutez de la pomme et de la cannelle dans votre eau pour retrouver un ventre plat ! De plus, cette detox water aide à renforcer le système immunitaire.
Comment les préparer ?
Ajoutez les ingrédients dans un « mason jar », ajoutez de l’eau et faites infuser au frigo pendant 1 heure au minimum.
